Willkommen zum Yakult Darmgesundheitscheck!
Herzlich Willkommen zum Yakult Darmgesundheitscheck – entwickelt von unseren Yakult Experten. Möchtest du wissen, wie deine Gewohnheiten dein Wohlbefinden im Alltag beeinflussen und wie du deinen Darm damit happy machst? Genau dafür haben wir diesen kurzweiligen Fragebogen mit viel wissenschaftlicher Fachkompetenz entwickelt.
Entdecke außerdem spannende Infos und praktische Tipps, wie du mit kleinen Schritten noch gesünder und glücklicher durch den Tag kommst!
Verloren im Darm-ABC?
Keine Sorge, hier findest du einige wissenschaftliche Begriffe einfach erklärt.
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Darmmikrobiota
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Vielfalt der Darmmikrobiota
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Stabilität der Darmmikrobiota
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Widerstandsfähigkeit der Darmmikrobiota
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Präbiotika
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Darmmikrobiota
Kennst du noch den Begriff “Darmflora”? Heute heißt es “Darmmikrobiota”, denn statt Blümchen handelt es sich um eine vielfältige Gemeinschaft von Mikroorganismen, wie Bakterien, Pilze und Viren, die in deinem Verdauungsstrakt wohnen. Sie helfen bei der Verdauung und können sogar deine Stimmung, dein Immunsystem und deine Gesundheit beeinflussen. Erstaunlich – oder?
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Vielfalt der Darmmikrobiota
Vielfalt bedeutet eine bunte Mischung und ausreichende Menge verschiedener Bakterien in deinem Darm. Je vielfältiger deine Mikrobiota ist, desto gesünder ist dein Darm.
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Stabilität der Darmmikrobiota
Ein gutes Gleichgewicht deiner Bakterien im Verdauungssystem trägt zur Darmgesundheit bei.
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Widerstandsfähigkeit der Darmmikrobiota
Das ist die Fähigkeit der guten Bakterien, sich zu erholen und zu einem gesunden Gleichgewicht zurückzukehren.
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Präbiotika
Präbiotika sind meistens Ballaststoffe; jedoch nicht alle Ballaststoffe sind Präbiotika. Ihre Vorteile: Das was von den Präbiotika übrig bleibt, wenn deine Darmbakterien sie verdaut haben, sind Stoffe wie kurzkettige Fettsäuren, die unsere Gesundheit fördern. Cool, was?