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Smoothie Durchstarter
Ideal als Zweitfrühstück lässt sich zum Beispiel unser Smoothie “Durchstarter” genießen. Als “Snack” zwischendurch lässt er sich auch wunderbar im Schraubglas mitnehmen.
2 Portionen
10 min.
Ingredients:
- 100 g frischer Spinat
- 2 Yakult Plus
- 1 reife Kiwi (geschält)
- 1 Apfel
- 1 daumengroßes Stück Ingwer (geschält)
- 150 ml Wasser
Method:
- Wasche die Zutaten sorgfältig. Schneide die Kiwi sowie den Apfel in grobe Stücke.
- Gib das Obst zusammen mit dem vorbereiteten Ingwer und dem Spinat in den Mixer.
- Füge das Wasser und die 2 Yakult Plus hinzu und püriere alles für für 2-3 Minuten.
Tip!
Wenn du keinen frischen Spinat zur Hand hast, kannst du Tiefkühl-Blattspinat verwenden oder eine Mischung aus Feldsalat, Grünkohl und Brokkoli.